Корзина
7 отзывов
«MAGMA 8» – МАНДАЛЫ, МЕНЯЮЩИЕ ЖИЗНЬ!
Корзина

Раскраски мандалы

Что такое мандала раскраска

Чувствуете, что в вашей жизни есть какие-то нерешенные вопросы? Хотите снять напряжение и избавиться от стресса? Есть очень простой и приятный способ поднять себе настроение, сделать небольшую психологическую разгрузку и просто создать нечто прекрасное – раскраски мандалы.

Сами мандалы были придуманы очень давно, и изначально использовались монахами в качестве средства медитации. В привычном для нас виде они появились в 2012 году и сразу начали набирать популярность.

Сегодня можно приобрести шаблоны мандалы, раскраска таких рисунков поможет не только приятно провести время.

Помимо развлечения на досуге, такое занятие:

  • хороший инструмент для развития фантазии и творческих способностей;
  • способ отвлечься от суеты, побыть наедине с самим собой, расслабиться и отдохнуть;
  • это цветотерапия – психологический метод, который поможет разобраться в себе;
  • инструмент для развития мелкой моторики и внимательности;
  • профилактика депрессии.
  • борьба с паническими атаками.

Спокойное раскрашивание очень похоже на медитацию и именно в этот момент вы сможете выбросить лишние мысли из головы и подумать о том, что действительно для вас важно. Даже если вы не ощущаете острой потребности, каждому иногда необходимо отвлечься от быстрого течения современной жизни.

Кстати, раскрашивать рисунки можно абсолютно любым способом:

  • карандашами;
  • фломастерами;
  • маркерами;
  • мелками и т.д.

Наш опыт показал что наилучшие результаты получаются при раскрашивании фломастерами BIC.

Все зависит только от вашей фантазии. В использовании цветов тоже нет ограничений, наоборот – слушайте свой внутренний голос, не задумывайтесь о выборе цвета и потом, анализируя рисунок, вы можете узнать о себе что-то новое. Именно во время работы над мандалой вы можете найти ответ на вопрос, который вас давно интересует, понять, что мешает двигаться дальше или осознать, что на самом деле жизнь прекрасна!

Карл Густав Юнг - основоположник аналитической психологии первым открыл эффект мандалы и познакомил с ним западный мир и современную психологию. Вот как он охарактеризовал мандалы: «Каждое утро я рисовал в записной книжке маленький кружок - мандалу, которая в тот момент выражала мое внутреннее состояние. Эти рисунки давали мне возможность видеть, что происходило с моим психоэмоциональным состоянием день ото дня».

Как правильно раскрашивать мандалу

Строгих правил в работе с мандалой нет – делайте так, как вам кажется правильным. Есть только небольшие рекомендации, как подготовится к процессу.

  • Раскраска антистресс мандалы должна проходить в спокойной обстановке. Устройтесь максимально комфортно, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, и начинайте творить.
  • При возможности стоит включить специальную медитативную или расслабляющую музыку.
  • Заниматься раскрашиванием лучше ежедневно. Это может быть одна и та же мандала – выбор зависит только от ваших внутренних ощущений.
  • Во время работы думайте о себе – о своих чувствах, переживаниях, эмоциях.
  • Работа закончена тогда, когда вы посчитаете рисунок готовым.

После каждого такого сеанса проанализируйте мысли, которые пришли вам голову во время работы и сам рисунок раскраски антистресс мандалы способен рассказать много нового. Вы удивитесь результату уже спустя несколько регулярных занятий.

Приятный бонус это разнообразие антистресс раскраски мандалы – это может быть как рандомный рисунок, так и специальное сакральное изображение для привлечения разнообразных энергий, таких как:

  • богатства и процветания;
  • сил для достижения цели;
  • здоровья и благополучия;
  • жизненных сил;
  • удачи;
  • любви и радости;
  • мудрости, знаний и т.д.

Выбирайте, что необходимо именно вам, и уже сегодня вы можете приступить к работе.

Простая, но очень полезная вещь

Вот такой простой инструмент поможет изменить жизнь к лучшему. Психологическая разгрузка, положительное влияние на нервную систему и творческое развитие – все это заложено в простых рисунках. Удивительно, не правда ли?

Если вы готовы изменить свою жизнь к лучшему, не теряйте времени! Мандалы раскраски купить в Украине очень просто – на нашем сайте представлен большой ассортимент рисунков антистресс. Сделайте первый шаг – оформите заказ сейчас, и вы не пожалеете. Раскраски для взрослых помогут окунуться в детство и создать красивую картину, которая не только украсит ваше жилище, но и значительно улучшит ваше эмоциональное состояние.